Выбрать страницу

Йога-weekend в Абхазии с Рави Кумаром

забота о своем здоровье и истинное наслаждение
Приcоединиться

У всех разный стиль и темп жизни. Цели и приоритеты. Вкусы. Но все мы живем в условиях 21 века, и он диктует свои правила. Когда мы с миром на перегонки, так редко удается остановиться и перевести дыхание. Мы дышим быстро, поверхностно. Переносим стрессы, повышенное давление, в теле образуются предательские мышечные блоки и зажимы. При этом, развивая карьеру, строим отношения и воспитываем детей. Такая нагрузка неизбежно выливается в неврозы, мигрени, ранние инфаркты и эмоциональное выгорание. Да и просто недовольство жизнью в целом.

Гармония чувств, энергия и подлинное наслаждение собой.

То, что вы получите, съездив с нами всего лишь на 3х дневный йога-уикенд в «страну души».

Страна души? вы серьёзно?

Мы тоже раньше думали, что эта фраза — происки копирайтеров, лишь бы заманить нас. Но когда побывали там сами, то поняли, что невозможно не влюбиться в Абхазию.

Самый прозрачный воздух с ароматом цветущих магнолий и самая чистая вода во всем Черном море — страна души. Так абхазы называют свою родину. Мощная энергетика и захватывающая природная красота – идеальное место для нашей йога-вылазки.

Если вы ни разу не были в удивительном краю гор, обласканных водами Черного моря, мы искренне вам советуем! А если вы уже гостили в Стране души, то на этом моменте нам стоит остановиться и переходить к деталям, ведь Абхазия — это раз и навсегда.

Итак, если это Тот самый момент, когда смысл резонирует с потребностью, люди совпадают и весенняя морская свежесть зовет в свои объятия, записывайте себя на Йога-уикенд 4-6 мая!

Чем займемся на Йога-уикенде?

Это встреча с собой без фильтра. Приготовьтесь, будет:

  1. Вы познакомитесь с известным не только в нашей стране учителем Доктором рави Кумаром Довлуру и проведете с ним 11 часов практики!
  2. Пранаямы прямо на природе — истинное наслаждение и соединение с самим собой!
  3. Контакт и встреча с союзниками! Все кто будет с нами, по своим причинам выбрали именно эту поездку среди миллиона других вариантов провести весенние выходные: нас ждет синхронизация душ!
  4. Непривычно чистый воздух, который хочется пить.
  5. Организация отдыха, исключающая какой-либо стресс для участников. Полностью. Мы заботимся о вас.
  6. Чайные вечера в компании единомышленников в тишине гор и/или под шелест волн, что может быть прекраснее?
  7. Вы увеличите энергию благости внутри себя. И Абхазия, и Рави этому поспособствуют!

Бонус! Прямо на семинаре среди участников мы разыграем книгу К. П. Эстес «Бегущая с волками»! Одному из гостей точно повезет. Интересно, кого выберет Вселенная?! 😉

Ничего сложного: и новичкам, и продвинутым

Новичкам, начинающим свой йога-путь, рекомендуют начинать именно с йоги Айенгара*. Такая практика подходит для любого возраста и физической подготовки. Множество подробных инструкций позволят вам выполнять асаны правильно, без вреда для тела. Познав принцип упражнений, вы сможете заниматься самостоятельно.

Для продвинутых пользователей этот курс по-новому раскроет привычные упражнения и сакральный смысл каждого движения. Погружение в себя пройдет под контролем доктора Рави Кумара.

*Для справки:
16-летний Айенгар решил заняться йогой, чтобы укрепить свое слабое здоровье. После этого появилась школа йоги, которая помогает освоить асаны любому новичку. Эту школу знают под названием Айенгар-йога, она существует уже 80 лет.

Красивая осанка, соблазнительное тело, гибкость, выносливость и чувственное равновесие – дары, которые подтверждают ученики школы Айенгар-йоги.

Фишка йога-уикенда

Пранаямы на свежем воздухе на берегу легендарного чистейшего озера Рица.

Вы знаете что такое пранайямы? Если коротко, это – дыхательные практики, а в глобальном смысле – управление внутренней жизненной силой – праной. Пранаяма оздоравливает нервную, эндокринную, дыхательную, кровеносную, пищеварительную и мочевыводящую системы. К тому же это поможет вам управлять собой во время стресса! Колоссальная польза! А познакомит нас с пранайямами искусный мастер своего дела, доктор-ортопед, йогатерапевт Рави Кумар.

Команда

Рави Кумар

Рави Кумар

Ученик самого Айенгара, Рави преподает йогу уже 17 лет. Индус, преподаватель йоги, врач- травматерапевт. Всегда искренний, скромный, добрый, каждое занятие проводит со 100% отдачей. Признанный мастер у себя на родине йоги в Индии, он стал наставником для людей из многих стран. 

Братковы Александр и Виктория

Братковы Александр и Виктория

Организаторы мероприятия. Мы семья психологов, любопытны и приветствуем здоровый образ жизни во всех смыслах этого выражения. Мы понимаем, что иногда хочется отдохнуть, но времени для этого не так много, тогда уикенд самое то, что нужно! Посмотрите, как мы славно провели прошлый пси-йога уикенд.
Анри Барциц

Анри Барциц

Наш гид, коренной абхаз  и интеллигентнейший мужчина. Он покажет нам подлинную (нетуристическую!) Абхазию. Неженат 🙂

Расписание йога-уикенда

Заезд 3 мая вечером

20.00 — ужин.
20.30 — знакомство
21:00 — вечерний чай

4 мая

6.00−9.00 занятия йогой
9.30−10.00 — завтрак
10.00 — экскурсия на оз.Рица
14.00−15.00 — пранаяма на свежем воздухе
18.30−ужин
19.30−20.30 — асаны
20.30−21.30 — йога — нидра
21.30−22.30 — вечерний чай, неформальное общение
22.30 — отбой

5 мая

6.00−9.00 занятия йогой
9.30−10.00 — завтрак
10.00 — экскурсия в Новый Афон (монастырь, знаменитые пещеры) и древний посёлок Лыхны
14.00−15.00 — пранаяма на свежем воздухе
18.30 ужин
19.30−20.30 — асаны
20.30−21.30 — йога−нидра
21.30−22.30 — вечерний чай, неформальное общение
22.30 — отбой

6 мая

9.00 −10.00 — завтрак,
10.00 — экскурсии в форелевое хозяйство,
разъезд когда кому удобно

Что входит в оплату уикенда?

1. Проживание в комфортном двухместном номере с видом на море или горы. Если хотите одноместный номер, то напишите нам об этом заранее, за дополнительную оплату мы это устроим.

2. Питание в отеле: завтрак и ужин.
3. Занятия йогой под руководством доктора Рави Кумара.
4. Чай и домашние печеньки. Вечером мы в тесной компании чаёвничаем))

Внимание! Что не входит в оплату:
1. Билет от вашего города до Адлера.
2. Трансфер от Адлера до отеля и обратно, но мы его организуем примерно за 1 тысячу с человека в одну сторону в групповом варианте. Также возможен и индивидуальный трансфер.
3. Экскурсии по Абхазии. Стоимость одной экскурсии примерно 1 тысяча рублей.

Сколько это стоит?

Раннее бронирование

17 500 р.

Стандартная цена

19 500 р.

В последний день

21 500 р.

Раннее бронирование действует до 11 апреля. Хотите сэкономить? звоните и пишите нам прямо сейчас +7 962 86 56 770 (вайбер, вотсап, смс)

Мы набираем всего 16 человек, так как намеренно выбрали небольшой уютный отель, расположенный вдалеке от городского шума. 8 участников на данный момент уже внесли свою предоплату.

Также, возможно участие в 1 дне занятий йогой, вы сможете просто попоробовать себя. 

Вопрос/ответ:

Потребуются ли мне в поездке карманные деньги и какие?

Обычно из Абхазии везут сувениры: вкусный горный мёд, натуральный сыр, вино, чай. Думаю, от этого сложно удержаться. А также если вы хотите поучаствовать в экскурсиях на озеро Рицу, например, или посетить Новоафонские пещеры, старинные храмы, форелевое хозяйство и съесть непосредственно выловленной перед приготовлением запеченной на костре рыбки, свежевыжатого фруктового сока, потрясающий хачапури, которого в городе вы точно не найдете, то берите с собой на это дополнительно наличные деньги — русские рубли, так как расплатиться картой  там можно, но не везде))

Нужны ли мне документы?

Да, хорошо, что вы спросили об этом. Вам придется дважды проходить границу, поэтому паспорт необходим. А также, если с вами ребенок, то требуется его свидетельство о рождении.

Как организуется трансфер?

У нас есть проверенные водители, с которыми вы быстро домчите до места. Можно выбрать групповой трансфер, это естественно бюджетный вариант, но вам придется подождать группу или группе вас. А можно индивидуальный, зависит от ваших потребностей.

А если я захочу поехать с семьей?

Прекрасно! Мы приветствуем семьи на нашем уикенде. Это возможность духовно сблизиться. Вашим близким будет чем заняться, пока вы на йоге, ну и потом экскурсии по Абхазии мы организовываем для всех. Если вы решили ехать всей семьёй, напишите нам об этом, и мы забронируем для вас семейный номер.

Подойдет ли мне уикенд, если я никогда не занимался йогой?

Вполне! Эти занятия рассчитаны на любого участника, так как опытный преподаватель знает, что в один и тех же асанах новичкам и опытным участникам дают разные инструкции. И у вас будет шанс полюбить йогу! не примените им воспользоваться)

Какое питание будет на уикенде?

Обычное сытное питание для всех. Если у вас есть какие-то ограничения по здоровью, или вы — вегетарианец, как наш преподаватель Рави Кумар, напишите нам об этом, мы предупредим персонал отеля.

Если я передумаю ехать?

Вы уже оплатили уикенд, но передумали ехать или у вас случились какие-то непредвиденные обстоятельства? Мы вас понимаем. Если вы поняли это за месяц, то мы сможем вам вернуть 60% от оплаченной суммы. Если же речь идет о 10 дней до начала, то в этом случае мы можем вам вернуть 10% от стоимости, так как вся сумма уже израсходована на подготовку и проведение программы.

Что мне взять с собой?

Возьмите спортивную одежду для занятий, свой коврик для йоги и небольшой плед для дыхательных практик и йоги-нидры. Удобная спортивная обувь для прогулок и экскурсий. Также купальник или плавки могут вам пригодиться, в это время в Абхазии уже тепло, а отель располагается на берегу моря. А для весенних вечеров куртка-ветровка придется кстати.